發表文章

生理期請假也不丟臉:我選擇為自己休息的那一天

給自己請假的勇氣:在生理期裡,好好休息其實是一種愛 今天早上醒來時,身體有種隱隱的不對勁。那種熟悉的訊號——生理期快來了的徵兆——悄悄浮現。我沒多想,像往常一樣吃了一顆止痛藥後就出門上班。 只是沒想到,身體的狀況卻漸漸每況愈下。 不是痛得無法忍受,但就是一種「不是我平常的樣子」。我的身體在提醒我:它累了,它需要休息了。 可是我腦袋裡卻突然冒出好多聲音: 「都出門了,再撐幾個小時就下班了。」 「臨時請假好難開口啊,會不會很突兀?」 「真的有這麼不舒服嗎?是不是我太誇張了?」 「主管會怎麼想?同事會不會覺得我偷懶?」 腦袋像是一場小型的風暴,各種聲音拉扯著我、懷疑我。但就在那個混亂的當下,我做了個決定: 我要為自己請假。 我走向主管,坦白說明身體不舒服的情況,然後填了請假單。從七點上班,到八點請假,過程說不上輕鬆,甚至有些羞赧與掙扎。但我還是做到了。 騎車回家的途中,我買了早餐,還順手買了一些小零食,然後就倒頭大睡,一路睡到下午一點多。醒來的那一刻,整個人像是被重新啟動。 我明白,那個早上替自己做決定的我,是多麼值得感謝。 我原本以為「忍耐才是成熟」,但今天,我反而覺得,「勇敢承認自己需要休息」,這才是真正的成熟。 在請假的那一刻,我把「責任」與「體貼他人」暫時放下,而把「照顧自己」放在了第一位。那是一種轉念,也是一種重新把愛存進自己心裡的感覺。 就像我常說的:「愛情撲滿不只能存來自別人的愛,更重要的是存進自己給自己的溫柔。」 今天的請假,是我對自己的愛。 謝謝那個早上的我,為現在的我鋪了一張柔軟的床。 我想,這也算是一種成長吧。

《小鳥》讀書心得|在沉默中聽見愛與存在的聲音──小川洋子小說帶來的溫柔震撼

時隔快一個月,我沒想到會因為一本書,重新打開部落格的編輯頁面。這一切來得很突然,卻又那麼自然——就像心裡早就預留了一個位置,等著它出現。 《小鳥》這本書,彷彿靜靜地理解了我所有說不出口的情緒,也在我原地停滯的生活裡,輕輕推了我一把。那是一種很微妙的感覺——像是有人在耳邊低語:「沒關係,走慢一點也可以。」 「大家又想起『小鳥叔叔』的時候,他已經死了。」 這是我看到這本書的第一句話。 他的哥哥,不會說話,也沒人能聽懂他所說的自創語言——除了飛翔的鳥兒。兄弟倆在父母過世後相依為命二十年,直到哥哥也在某天悄悄離開。那個從小有鳥鳴與哥哥陪伴的世界,慢慢遠去了。 直到圖書館裡那位女孩的出現,直到那隻受傷的綠繡眼跌落庭院……這些微小而平凡的事物,一點一滴,溫柔地填補著他失落的人生。 即使再微小、再沉默, 「存在」本身就值得被看見、被珍惜 。 人生或許無法避免失去與空洞,但仍能從最平凡的日常中,感受到真實的幸福與喜悅。 一、關於這本書:《小鳥》 書名| 小鳥(ことり) 作者| 小川洋子(Yoko Ogawa) 出版社| 漫遊者文化 出版年份| 2023(中文版) 這是一本節奏緩慢、卻極度動人的小說。 沒有戲劇化的高潮,也沒有激烈情感的爆發,有的只是如水流般靜靜的敘述。但正因如此,它能夠深入內心深處,觸碰那些我們平時不敢觸碰的傷痛與孤單。 二、初讀感受:我為什麼會這麼喜歡這本書? 我還沒有讀完這本書,卻已經迫不及待想寫下這些文字。每當我闔上書時,總會將它緊緊抱在胸口,那不是因為故事太過悲傷,而是它讓我感受到了一種溫柔的重量。 就像我們在人生中,總有一些說不出口的孤獨與難過—— 而這本書,好像懂得。 書中描述「小鳥叔叔」在哥哥過世後,一個人生活的片段特別打動我。他沒有大哭,也沒有怨懟,反而以一種近乎虔誠的方式去維繫那份「曾經存在」的連結。餵食鳥兒、替受傷的綠繡眼療傷、與圖書館女孩的簡單互動……這些看似微不足道的日常行動,卻像是他與過去的哥哥,持續對話的方式。 三、最觸動我的一段文字 「無論怎麼微小的生命,哪怕再不起眼、再沉默, 只要它曾經存在過,那就值得我們記得。」 在這樣的文字中,我彷彿被提醒了: 我們每個人、我們身邊的人、我們曾經愛過或失去的存在,都是值得被珍惜的。 這段話對我來說不只是在講書中的角色,...

一個希望書包🎒,改變一段童年:金石堂 × 兒童權益聯盟 公益活動開跑中!

他們不是不想讀書,只是沒得選擇 對你我而言,一個書包、幾樣文具,也許只是習以為常的小事;但對某些孩子來說,那卻是一份得來不易的「學習資格」。 來自經濟弱勢家庭的小四生萱萱,就是其中之一。父親長年臥病、母親為了家計日夜兼職。她曾經只能用超商塑膠袋裝書本上學,怕被同學笑、怕老師問,只能低著頭坐在角落。 直到她收到一個「希望書包」,裡面裝著嶄新的文具與一封手寫卡片,才讓她第一次感受到:「原來我也值得擁有希望」。 公益活動介紹:「希望書包計畫」是什麼? 由【金石堂文具店】與【兒童權益聯盟】聯手推動的「希望書包計畫」,每年定期於暑假前舉辦,幫助經濟困難的孩童擁有基本學習裝備,安心迎接新學期。 📍 官方活動頁: https://www.kingstone.com.tw/events/hopebag/ 書包裡裝的是什麼? 這不只是一份物資,而是一份溫暖的教育支持包,內容包含: ✔️ 一個品質良好的書包 ✔️ 必備文具(鉛筆、橡皮擦、筆記本、尺等) ✔️ 勵志卡片與祝福話語 ✔️ 來自你我社會的支持力量 這些用品不只是幫助學習,更是對孩子信心、尊嚴與歸屬感的肯定。 參與這項公益的 4 大好處 1. 做好事,讓善意在生活中流動 參與公益能讓你在忙碌的日常中,留下真正有意義的足跡。 2. 成為孩子眼中的光 你不會知道,哪一份書包,會成為某個孩子堅持下去的理由。 3. 孩子看見榜樣,社會變得更溫柔 你的行動,會讓更多人看見正向力量,也為未來培養具同理心的新世代。 4. 做公益也可以很方便 只要幾分鐘的線上點選,就能完成捐贈。簡單快速,卻意義非凡。 活動資訊總整理(懶人包) 項目   說明   📅 活動期間   即日起至  2025年6月30日(最後上學日)   📦 活動目的   幫助經濟弱勢兒童在新學年獲得學習書包與文具   🏢 主辦單位   金石堂文具店 × 兒童權益聯盟   🔗 活動網址   點我參與   💳 付款方式   支援信用卡、LINE Pay、Apple Pay、超商付款等多種方式   📌 參與方式   認購希望書包(可選擇金額組合),也可直接捐款支持行動 ...

電電租是什麼?評價 + 上架教學 + 使用心得整理(2025年最新)

今天來跟大家聊聊一個我最近實際測試過的共享平台 —— 電電租 。這個平台主打「家電也能出租」,理念很酷,環保、共享經濟、把閒置家電變現,但實際操作起來是什麼感覺?真的能賺錢嗎?值不值得投入?

實體書好還是電子書好?閱讀習慣、優缺點一次分析(含圖書館借書與二手書回收教學)

你有沒有曾經像我一樣,在剛入手平板時滿心期待:「以後出門只要帶這一台,所有書都在裡面了!」當時我甚至想把書架上那幾公斤重的書一本本都換成電子書,走到哪看到哪,一台平板走天下——簡直就是閱讀理想國。

ChatGPT 輕鬆自製LINE貼圖,上架賺錢|手機操作教學+實作流程(附免費App推薦)

圖片
你有沒有曾經想過:「如果我的日常表情也能變成LINE貼圖就好了」? 別懷疑,這個願望真的能實現!

讀冊二手書回收教學|我如何把書賣成現金?一篇搞懂流程、技巧與注意事項

你知道嗎?家裡的舊書不一定只能堆在書架上落灰,透過「讀冊生活 TAAZE」的二手書回收機制,不但能幫書找到新主人,還能讓你賺進現金。我自己從2020年開始賣書至今,已經回收了將近一萬元,這篇文章就來跟大家分享完整操作流程、注意事項,以及如何設定售價更容易賣出! 一、什麼是讀冊二手書回收? 讀冊生活(TAAZE)是一個提供新書與二手書銷售的網路平台,除了買書,它也開放一般讀者成為賣家,把自己不再需要的書本上架販售,回收現金或帳戶金額。這項服務特別適合喜歡看書、家裡藏書量大,或想要斷捨離的你。 二、開始賣書之前,你需要準備什麼? 註冊成為讀冊會員 開通賣家權限(在「二手書販售查詢/管理」頁面點選申請) 書籍的 ISBN(可在書背條碼處找到) 至少 15~20 本書一起寄出最划算(根據我的經驗) 一個乾淨、完整的書況(缺頁或嚴重損毀會被退件) 三、詳細教學|如何上架書籍? Step 1:登入會員後,點選「二手書上架申請」 Step 2:輸入書籍 ISBN,系統會自動顯示書名與原價 Step 3:輸入售價(注意不能高於原價的七折,低於35元也不行) Step 4:填寫書況描述,誠實越詳細越好 Step 5:選擇物流方式(我推薦郵局包裹寄送,穩定又保險) Step 6:列印申請單,貼在書本包裹上 四、寄件與上架後的等待期 我通常會累積好 15、20本書在一起祭出,這樣比較省物流費。寄出後約2~3天,讀冊會將書上架。之後就可以在會員中心追蹤書籍的販售狀態。 小提醒:有些書因不符合平台標準會退件,這部分要自己承擔運費。 五、定價技巧與銷售所得計算 最高定價=原價 × 0.7 銷售所得=售價 × 0.65(平台抽成) 若想賣得快一點,建議價格設定在市面上同書籍價格以下 「書況佳+低價」最吸引人 六、如何下架書籍? 若你想要停止販售某本書,可進入「二手書販售查詢/管理」頁面: 點選要下架的書 選擇「退回給賣家」或「委託讀冊處理」 填寫收件資訊,完成申請 注意:若資料錯誤或收件失敗,書籍將直接授權給讀冊處理,無法退回。 七、讀冊的賣家友善計劃與現金領取 自2020年起,讀冊推出「賣家友善計劃」: 二手書所得最高回饋 6% 所得可自動存入帳戶 若綁...